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　　本期文章主要讲解前后变速器H、L螺丝的作用及调节方法。当出现链条掉落、蹭链异响、链条到不了最大或最小齿盘或飞轮时，需要调节这两个螺丝。

　　总的来讲，这两个螺丝控制链条在变速时可以到达的最远位置。H（high）螺丝控制高速时的链条能达到的位置，即当链条在前变速的大齿盘，或者后变速器的小飞轮时。L（low）控制低速时的链条可动范围，即链条在前变速的小齿盘或后变速器的大飞轮时。

　　当拧紧（顺时针）这两个螺丝时，链条可动范围变小。例如拧紧前变速器上的L时，拨链器在小齿盘处会向外侧（远离车架）移动，防止链条掉到内侧。

　　当拧松（逆时针）这两个螺丝时，链条可动范围变大。例如拧松后变速器上的L螺丝，可以解决后变速上不到大飞轮的问题（前提变速器拉线力度足够）。

　　视频中提到的后变速器张力螺丝一般不要动，除非链条太松。调节它，也会影响后变速器在变速时的流畅程度。当遇到后变速器变速不顺畅时，主要还是考虑变速线的松紧程度问题，这一条在以后文章中再提及。

　　H、L螺丝的调节，关键在于明白原理，在弄懂它之前，很难直接记忆。如果非要总结，可以用四个字记忆“顺内逆外”，顺逆是指按顺时针还是逆时针拧HL螺丝，内外是指链条的可动范围的内侧或外侧。例如逆时针拧动前变速的H螺丝，前拨链器在大齿盘时会向车架的外侧移动，增大了可动范围，相当于向可动范围的外侧移动，这样可以解决前变速上不了最大齿盘问题。

　　附加说明: H、L螺丝只是限制了拨链器或链条的最内或最外的位置。只调节这两个螺丝并不一定能解决所有问题，比如: 把前变速器的H拧松了，但由于变速线拉力不够，拨链器仍然可能到不了大齿盘位置，造成链条无法上到最大盘。 也就是说，能不能到前后大盘，还与变速线拉力有关。

　　多年前买的公爵600，好爱惜啊，天天洗车，某天一看：咦，这两螺丝咋露出一大截，是松了？拿个螺丝刀拧得可实在，结果，结果就推着车子去店里去了……

　　经山东省委批准，山东省纪委监委对济南市政府原党组成员、副市长，莱芜区委原书记焦卫星严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。”陆游这句诗，你读到时，心里会不会轻轻“咯噔”一下？仿佛某种遥远的回响，被唤醒了。属鼠的你，大概最懂这种“咯噔”的滋味。你的生活，像一部精密运转的仪器。几点起床，几点通勤，工作如何推进，人情如何维系，甚至周末的放松，都带着一种下意识的规划感。

　　2月24日（发布），河南郑州，12岁孩子过年大红包掉地后，车身摄像头拍下男子捡红包全过程。孩子妈妈：他用脚踩住红包 边摩擦边观察四周”目前已经报警

　　一场马拉松带火一座城 马拉松赛事的遍地开花，并非单纯的体育赛事扎堆，更成为推动地方经济发展、提升城市知名度的重要抓手，同时既点燃了大众跑者的运动热情，也为精英跑者的商业化发展搭建了平台，从多维度推动着中国户外马拉松运动的整体发展。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈

　　我手难看不配去店里做美甲，自己不花钱给自己做一个，哈哈哈！还别说挺好看的#瓜子皮甲片

　　鼠，你那套“雷达系统”，年初九升级了。不是防贼，是接人。老天爷要往你身边塞人，塞那些能治你“心病”的人。你那点机灵，全用在“防人”上了。别人一句话，你心里演场戏。话到嘴边转三圈，最后咽回去，憋成内伤。脸上还得装没事，累不累？来的人，是你那台“雷达”的克星。

　　双子座向来是游走于虚实之间的信使，思维如春日柳絮，轻盈却无处不在，能在瞬间连接看似无关的万物。你习惯用好奇心代替偏见，用多变的视角打破僵局，从不将自己困在单一的模式中，却始终对未知的世界，怀揣着永不枯竭的探索欲与分享欲。

　　核心节奏是先稳事业、后拓视野。3月11日木星顺行是关键转折点，停滞感消散，主动权回归；20日春分后，重心从“争成果”转向“谋长远”。 ✨ 整体走势：两大关键节点- 3月11日木星顺行：终结近5个月的阻滞，事业与个人计划进入实质性推进期。

　　正月初十，对属鼠的朋友来说，可不是普通一天。老辈人常说：初十宜静不宜动，守在家中福气厚，尤其今年马年，属鼠犯冲，更要稳字当头。 很多人以为这天上门都是来拜年的，其实不全对。按照民俗说法，有人上门，不是客套，是来“了心愿”的。

　　你见过老手艺人磨凿子吗？就着一瓢凉水，在青石板上反复画圆。那声音听着枯燥，其实磨的是定力。咱当爹妈的，操持一个家，说白了也是在磨一把家传的物件。这时候要是你这把“凿子”恰好属鼠，而磨出的“印子”——你家那娃，恰好属龙，这事儿就有意思了。咱们这辈属鼠的人，骨子里刻着一个“攒”字。

　　朋友，别慌。如果你这几天心里突然空落落的，感觉身边少了点什么，或者某个原本走得近的人，莫名其妙就淡了、远了——先别急着怪自己。这不是你的错。2026年的这个3月上旬，对咱们属鼠的来说，就像节气里的“惊蛰”之前那几天——地气动了，虫子醒了，有些看似牢固的关系，也跟着松动了。